葉月 8月のレッスンスケジュール

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タオヨガとは...

 

タオヨガは、日本の伝統に深く根ざした技法で、

中国では「内丹術」「導引術」とも呼ばれ

不老長寿の修練、長生法として5千年以上も前から

伝わってきました.

 

この長きにわたり伝わってきた知恵を、

現代人が取り組むことができる「癒しの術(Arts)」として体系化したものがタオヨガアーツです.

動く瞑想法とも言われるタオヨガは、

ゆったりとした動きと深い呼吸を通して

自分の内なる力を開発していきます.


難しいポーズはありませんので、

からだが固くても安心してはじめることができます.

タオヨガを続けると、

本来誰でも持っている美と健康、

しなやかな心と体、

自然治癒力が回復していきます. 


内なる自分と自然につながる伝統の養生法
「タオヨガ」をはじめましょう.      

あなたらしく本来の自分で生きられますように...                                                                       



☯️こどもと一緒クラスでは、託児スタッフがお子さんと遊び、皆で一緒に見守りながら、ママさんが安心してタオヨガに集中できる環境を作っています。

 

 

☯️張でのタオヨガやタオ瞑想会開催承ります。イベント、スポーツクラブ、職場などへ、ご要望に応じて出張指導いたします。

 

☯️英語でのクラス 対応いたします。

 

 

お気軽にご相談ください。

お問い合わせフォームはこちら

 

電話 080-9619-0176 岩井 

 







会員様専用動画サイト『タオチャンネル』を用意しました!



回数チケットで継続する方へのサポートとして、練修用動画サイト「タオチャンネル」を用意しています。
この動画サイトでは、動きとともに解説もしていきますので、レッスンで習った型や動きを、効果的に復習することができます。

ぜひ、ご自宅等で継続的に練修するのにお役立てください。

(回数チケットご購入の方にアクセスキーをお渡しいたします)


自分自身に戻る呼吸法、水の流れのようにしなやかなストレッチと穏やかな動きで、内側から美しさが輝く若返りの技法です


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