ヨガフェスタの内容を、タオヨガ鎌倉のyukoさんが、わかりやすくまとめてくれてますので、紹介させていただきます。
タオトークから始まったジェシー先生のヨガフェスタのクラスにはタオヨガ初参加の方々が多く、皆さん興味深く体験されていました！ タオプラクティスを行う時に調和する３つのこと.. (先生のレクチャーより)
①身体と精神
②動作を行う際の動と静のバランス
③自身と自然〜自然界へと心身を開く
1.harmony of body&mind (丹田意守)
2.harmony of movement & stillness (動静)
3.harmony of self & nature (小宇宙∞大宇宙)
そして、
...これらを結ぶのは氣...
織茂サブさんの尺八と竹の葉の音色が奏でられる中で
タオヨガの水の中を流れるようなフローを体験していきました。
参加者の皆さんからは...
「とても癒された時間でした」
「先生のクラスの展開が素晴らしかった！」
「タオヨガで瞑想に入りやすい」
「自分のエネルギーが流れ出すのがわかり、心地よい感覚に包まれました」 ...等のご感想。
ご参加の皆さん、ありがとうございました✨
今週末は、ジェシー先生が札幌でワークショップを開催しますよ。はじめての方でも、タオヨガを楽しんで頂けます。詳しくはこちらをご覧ください。
