3/6 啓蟄のママタオヨガ

今日はあゆみ先生の代役で、私Naotoがティーチングさせていただきました。

 

古くタオイストたちは、動物たちの中に神性を見出し、その動きをタオヨガの中に

取り入れていったと言われます。

今日は、鶴や亀、蛙の動きを取り入れていきました。

子どもさんも落ち着いた雰囲気の中、後半はスヤスヤと眠りにつく子もいて、
ママさんたちは比較的ゆったりと、自分に還る時間となったようです。

子どもがいると視覚的にも、聴覚的にも、どうしても気になってしまい集中できなく

なりがちですが、そんな時でも、どんな時でも、

 

自分の呼吸に戻る。

 

そして穏やかに丹田を呼吸で満たす

それを心がけると感情が勝手に走り出すこともなくなっていくでしょう

そうすると人生の質がアップするでしょう。

 

 

 

【今日のお母さんたちの声】

☯️肩や腰のコリや張りが、その部分を直接動かしているわけではないのに、動きの中で

自然とほぐれていくのがわかった

 

☯️1回目の参加では子どもがなかなか自分から離れなく十分にできなかったが、今日は

子どもが離れてくれて落ち着いてできた

 

☯️丹田で呼吸をするということがスッと入ってきた

 

☯️今日はぐっすり眠れそう

 

などなど

 

ご参加の皆様、ありがとうございました!

そして子ども見守り隊でご協力くださったかよさん、ありがとうございました!

 

次回3/12火曜日 10時〜は定員に達しました。

3/20水曜日 10時〜はあと2組ご参加いただけます。

3/26火曜日 10時〜はあと1組ご参加いただけます。

 

(大人のタオヨガ中心です。子供さんを周りで遊ばせながら、タオヨガレクチャーと動きを約一時間していきます。
残り30分は、お茶とタオヨガや普段の子育ての事などをお喋りしましょう🍵

 

●子連れシンプルクラス 2,000yen/回、4回チケット6,000yen
体験1000円

●会場
円山裏参道 Studio Pono 
札幌市中央区南1西24-1-11 LEADビル3F
地下鉄東西線円山公園駅徒歩4分

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※少人数制の為、早めに埋まってしまいますので お早めにご連絡下さい。
参加ご希望の方はご連絡お待ちしております