21日 3月 2019
束縛することなく育み、 支配することなく導き、 心配することなく助ける。 こどもと一緒にいることは、瞑想に似ている。 彼らのそばにいるとき、 過去や未来を忘れ、 思いと心は、 身体と一つになる。 『タオの子育て』ウィリアム・マーティン より ママタオヨガでは、毎回この本の言葉を紹介していきます。

20日 3月 2019
今日の子連れok!ママタオヨガ🧘‍♂️ 今日は、春分を前に🌸 とても穏やかにタオヨガ出来ました。 子連れでのタオヨガは、 勿論忙しない時もありますが、 何故か今日は、 子供達もご機嫌で ゆっくりお母さん達はタオヨガに集中できた! と、いう日もあるのです🌸 今日は、そんなご褒美の時間となりました^ - ^...

18日 3月 2019
11年連続水質日本一の支笏湖.平均水深265m, 最大水深360m.限りなく透明に近いブルー. 誰もいない湖上に浮かべたカヤックで、静かにTao呼吸に浸る. 湖と自分との境界線が消える、至福のひと時. このあと、カヤックを転覆させるレスキュートレーニングで、全身水に浸る.湖と自分との境界線が消える、全力訓練のひと時....

17日 3月 2019
早春の日曜朝 爽やかに男のタオヨガ ご参加頂き誠にありがとうございました。 ところで子育て世代の男たちへ 子育て本は読みますか? 異なる世界観で書かれたそれぞれの本 これから読んで、妻と我が家流を語り合うのが楽しみです。

16日 3月 2019
☯️日曜朝の男のタオヨガ 丹田の丹は薬を、田は場所を意味します。 丹田トレーニング は、内薬(人の体の内にある薬)を開発します。 一度お試しください。男性限定クラスです。 毎週日曜日 8:30-9:30 円山裏参道 Studio Ponoにて

07日 3月 2019
今日はあゆみ先生の代役で、私Naotoがティーチングさせていただきました。 古くタオイストたちは、動物たちの中に神性を見出し、その動きをタオヨガの中に 取り入れていったと言われます。 今日は、鶴や亀、蛙の動きを取り入れていきました。 子どもさんも落ち着いた雰囲気の中、後半はスヤスヤと眠りにつく子もいて、...

28日 2月 2019
本日も、 ボランティアで託児をして下さった由佳さんが見守ってくださる中、 安心してタオヨガが出来ました🙏 😌 毎日毎日頑張っている身体は、 凝りや滞りがあっても、 子供が寝ている間にしたい事は沢山あるから、 自分ケアは中々後回しになりがち! 優先順位があるからねー!と、笑いながら話していました😆 お母さんが大好きな子供達は、...

20日 2月 2019
今日は、 タオヨガの流れる動きで、 身体を緩めた後、 満月の光と瞑想しました🌕 日常の中、忙しく働く思考を手放して 全てを忘れ、丹田に還る。 すると、不思議と心身の疲れやストレス、身体の不調が和らいでくる。 日常の中で、 静かに自分自身へと戻る時間を作ると、 心は前向きになり、 人生はどんどんより健やかな方へと変化していきます。...

19日 2月 2019
ウィーン美術史美術館 【エジプト展】で、心を奪われた石のお棺 この石に出逢った時、 肚の底から湧き上がる様にして 魂から溢れ出るかの様な歌を声に出し、 舞い、踊りたい衝動にかられた。 私達の内側は解明できない事ばかり。 でも、内側では確かに知っている。と、いう感覚を誰しもが持っていて。 うたや踊りのメロディーやリズムも 内在している。...

18日 2月 2019
タオヨガの修練について描かれた内経図. 北京の白雲観や武当山に所蔵されているとのことですが、その原図は石版画で、出所や時代は不明らしいです. いずれにせよタオヨガは、遥か昔からの叡智を伝承して行なっているのです. 今朝の男のタオヨガでは、そんなお話もいたしました。 ご参加いただき有難うございました.

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